スポーツドリンクが歯に及ぼす危険とは？
投稿日：2025年8月4日
カテゴリ：未分類
こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。
スポーツドリンクは水分や電解質を効率よく補給できるため、運動時によく利用されますが、実は歯にとっては危険な飲み物でもあります。
多くのスポーツドリンクは糖分が多く、さらに酸性度が高いため、虫歯や酸蝕症のリスクを高めてしまいます。
酸が歯の表面（エナメル質）を溶かし、そこに糖分が加わることで虫歯菌が繁殖しやすくなります。 運動後の乾いた口腔内では、唾液による自浄作用も弱まるため、ダメージはさらに大きくなります。
頻繁に摂取する方は、飲んだ後のうがいや、ストローの使用、歯磨きのタイミングに注意することが大切です。歯を守るためには、摂取量とタイミングに気をつけましょう！
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