歯肉炎は放っておいても大丈夫？

こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。

皆さん、歯肉炎と歯周炎の違いを知っていますか？

歯肉炎は歯周病の初期段階です。原因は、歯と歯ぐきの境目に残ったプラーク（細菌の塊）です。磨き残しが続くと、プラークに潜む細菌が毒素を出し、歯ぐきに腫れや赤みを引き起こします。初期段階でしっかりケアすれば症状はおさまってきます。

この段階では痛みがほとんどないため、症状に気がつかなかったり、「たいしたことはないだろう」と放置したりする人も多いようです。しかし、放っておけば症状はどんどん進んでしまうので、そうなる前にしっかりケアすることが大切です。

もしケアを怠ってしまうと、歯肉炎（軽い炎症）の段階から歯周炎（歯を支える骨までダメージが及ぶ状態）に進んでしまいます。歯周炎になってしまうと、セルフケアでは改善しないので早めの対応がとても大事です。

歯肉炎 → 歯周炎になったときの対処

① まずは歯科受診が最優先

歯周炎は自宅ケアだけでは改善しません。

【歯医者で行う主な治療】

・歯石除去（スケーリング）

・深い歯周ポケットの清掃（ルートプレーニング）

・必要に応じて薬や外科処置

② 毎日のセルフケアを徹底

自宅でのご自身による毎日のケアは、治療と同じくらい重要です。

・やわらかめの歯ブラシでやさしく磨く

・歯と歯ぐきの境目を意識（45度くらい）して当てる

・デンタルフロス or 歯間ブラシを毎日使う

・殺菌系の洗口液も補助的に使う

③ 生活習慣の見直し

歯周炎は体の状態とも関係します。

・喫煙 → 悪化の大きな原因（できれば禁煙）になる

・睡眠不足・ストレス → 免疫が低下し症状が悪化してしまう

・糖分の多い食生活 → 菌が増えやすくなる

④ 定期メンテナンス（超重要）

一度歯周炎になると再発しやすいです。

・1〜3ヶ月ごとに歯科でクリーニング

・歯周ポケットのチェック

こんな症状があれば早めに受診を

・歯ぐきから出血する

・口臭が強くなった

・歯ぐきが下がってきた

・歯がグラグラする

歯肉炎であれば完治することができますが、ケアを怠り歯周炎に進行してしまうと完治は難しく、進行を食い止める事しかできません。

何もなくても、定期的に受診や検査、クリーニングをおすすめします。

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