やめれないよ酸性飲食物、、
投稿日：2018年9月22日
カテゴリ：スタッフブログ
こんにちは！
まことデンタルクリニックのスタッフです☺️
段々肌寒くなってしましたが風邪を引かないように気をつけて下さいΣ（ﾟдﾟlll）
食欲の秋！楽しみたいですね🍠🐟❤︎
さて以前のブログで酸性の飲食物で歯が溶けちゃうから気をつけましょうという記事がありました。
そんなこと言われても
「健康のためにお酢を飲んでいるよ！」
「好きなんだからどうしてもやめれないよ！」
という方いらっしゃると思います、、！
かく言う私もやめられない1人です（笑）
レモンサワーが大好きな私は
炭酸、お酒、レモン、、、やばいですね／(^o^)＼
酸蝕のリスクを知っていてもやめれません（笑）
そんな私のような方は、酸性飲食物を摂った後にお水やお茶などの中性の飲料も飲むようにしたり
ちびちび飲まずにグッと飲み干すようにしたり
ストローを使って飲んでいただいたり
するだけでもOKです(о´∀`о)
「お酒を控えるなんて無理だよ！飲んでる途中に水やお茶なんてノンノン！！」
思った方いらっしゃいませんか？
よく噛んで唾液が出るような柔らかめのおつまみを注文してみて下さい♪
唾液には中性に戻す作用があるんです*\(^o^)/*
如何でしょうか？完全に絶つのは難しくても
これならできそうな気がしてきませんか(*^ω^*)？？
もちろん1番大切なのは酸性飲食物の摂取頻度軽減ですが
まずは出来ることから、コツコツと習慣付けていきましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
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