歯磨き後のうがいは何回？
投稿日：2022年5月7日
カテゴリ：スタッフブログ
- こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。
歯みがき粉のうがいは何回されていますか？
歯みがきした後のうがいは１回で十分です！
最近の歯みがき粉のほとんどはフッ素が配合されていることはご存じですか？
フッ素は歯が弱くなった表面を強くし、虫歯予防に効果的です。
しかし、虫歯予防のためにフッ素入り歯みがき粉を選んで歯磨きをしているのに何度もうがいをしてしまうとフッ素が流れて薄くなってしまいます。
フッ素入り歯みがき粉の場合、歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で１回だけにして、しばらく飲食しないことにより再石灰化効果が高まると言われています。
現在、国内で販売される歯磨き剤の多くは身体に安全な濃度なので、安心して使用できます。
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