噛むことの意味を知ろう！

こんにちは。

まことデンタルクリニックのスタッフです。

本日は「噛むことの意味」についてお話しします。

豊かな食生活は「質の高い生活」の基本である、

と高齢者は異口同音に仰います。

逆に食べたい物も歯が悪いために食べられない不自由さは、

高齢者にとっては毎日の苦痛であるばかりか、

食事が偏り栄養学的にも望ましい事ではありません。

噛み合わせが悪い状態が長く続くと、健康そのものにも

影響が出てきてしまいます。

よく噛む事はガンの予防にも大切です。

口の中に入った発癌性物質を噛むことによって

唾液の働きで毒性を打ち消す事が出来るという

研究結果も出ています。

また、痴呆(ちほう)(=認知症)の防止に役立つことも

近年注目されています。

※詳しい唾液の作用については

今までまことデンタルクリニックのブログ記事にて

説明がありますので、ご参照ください。

高齢者以外にも噛む事についてお悩みの方、

相談したい事がある方は当院までご連絡、ご相談下さい。

ストレスなく噛むことで食事を楽しみ、

バランスの良い食生活を送れるようにしましょう！

🏣350－1114

埼玉県川越市東田町16－11

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まことデンタルクリニック