冬の乾燥とお口
こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。
空気が冷たくなってました。
冬ももうすぐそこまですね！
冬場は空気の乾燥や暖房をつけたりする事で
健康な人でものどや口の中が乾燥しやすくなってきます！
口内が乾いてしまうと、
お口のネバつき、口臭、食べ物が飲み込みずらい、喋りずらい、口内炎や虫歯ができやすくなる…
たくさんの症状の原因になってしまいます！
そうならないためにも自身で予防を心掛けましょう。
こまめな水分補給や舌をよく動かす！
よく噛んで食事をする意識やガムなども効果的です◎
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