歯を守るために必要な酸蝕歯対策

こんにちは！まことデンタルクリニックのスタッフです。

今回は、酸蝕歯についてお話しします。

まず、酸蝕歯とは、食べ物や飲み物に含まれる酸によって、歯が溶けてしまう状態のことです。

酸蝕が起こった歯は、透明感が増して、透けて見えたり、歯がどんどん擦り減ったりする為、しみやすく噛んだときに痛みを感じることがあります。

酸蝕歯になりやすい物として、お酢系飲料、スポーツドリンク、栄養ドリンク、柑橘系、ジュースなどが挙げられます。

これらをちびちび飲んでいると酸が歯に触れる時間が長くなり、酸蝕歯になる可能性が高まります。

〜予防対策として〜

○長時間お口の中に酸が残らないように、お水やお茶を飲んだり、うがいをしたりしましょう！
○酸に触れた歯は、柔らかくなっているので、食べた後すぐに歯を磨かないようにしましょう！
○フッ素配合の歯磨き粉を使って、歯を強くしましょう！

定期的に歯医者さんに通うことも予防対策の１つです！

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