口臭について

こんにちは、まことデンタルクリニックのスタッフです。毎日毎日、寒いですね😵

今回は口臭について簡単にお伝えしたいと思います。 

誰もが一度は感じる口臭、いつでも身近な人が自分の口臭を指摘してくれたり、また、他人の口臭を気軽に教えてあげられたらいいのですが、もしとても仲が良い友達から口臭がしたら皆さんは気軽に指摘できますか？おそらくほとんどの方が指摘することができないでしょう。とてもデリケートな問題ですね。

また自分の口臭も気付きづらいものです。口臭とはいったいどんなものなのでしょうか？

①生理的口臭

起床時、空腹時、緊張している時など唾液の分泌が減少して起こる口臭です。

誰もが起こる減少なのであまり気にすることはないでしょう。水分補給でほとんど改善されます。

②食べ物による口臭

文字通り、ニンニクやお酒などを食べたり飲んだりすることで起こる口臭です。時間の経過とともに消失します。

③舌苔による口臭

新陳代謝により剥がれ落ちた粘膜細胞や白血球などが舌に付着して起こる口臭です。歯磨きだけではなく舌ブラシを使って優しく除去することで改善されます。

④唾液分泌の減少による口臭

加齢、ストレス、不規則な生活、薬の副作用、口呼吸などで口腔内が乾燥して起こる口臭です。水分補給や食事中によく噛むことが大切です。また唾液腺マッサージも有効です。

⑤口臭恐怖症

生理的な口臭の範囲内なのに過度に気にしてしまうケースです。まずは歯科医院で検査をうけてください。心因性のものであれば専門の先生に相談を。

⑥歯周病や虫歯

残念ながら口臭の主な原因はこの二つ。少しでも気になる事があればすぐに歯科受診しましょう。人それぞれ改善方法が違いますし、放置すると、さらに悪化して他の症状もでてきます。また一旦よくなってもまた再発することが多いので定期的に歯科受診することが大切です。

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