お口の中の乾燥を防ぎましょう|川越市・本川越の口コミで人気な歯医者・歯科

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お口の中の乾燥を防ぎましょう

投稿日:2023年1月14日

カテゴリ:スタッフブログ

 

こんにちは

まことデンタルクリニックのスタッフです。

そろそろ杉花粉症の季節ですね。

気が重くなる方も多いでしょう。

日本人の4割が花粉症を含むアレルギー性鼻炎をもっていると言われています。

花粉症の季節に口呼吸をしていると、のどの奥が乾燥し、慢性炎症を起こします。

まずは口呼吸しているかも?
チェックリストをやってみよう!

□ 花粉症だ

□ 朝、のどがカラカラ

□ いびきをかく

□ 口内炎ができやすい

□ 歯ぐきがよく腫れる

□ 口の中がネバネバする

□ 夜中、トイレに起きる

□ 風邪をよくひく

□ 唇が荒れる


1つでもチェックがついた人は
口呼吸しているかも!

口呼吸から鼻呼吸へ!

とっても手軽に簡単に取り入れられる対策があります。

それは、「マウステーピング」です!


口を閉じた状態で、テープを縦に貼るだけ!

マウステープを貼って寝るだけで、花粉症、鼻炎、歯肉炎の症状が軽くなる方が多いです!

口の乾燥を防ぎ、潤いをもたせることで、着色や歯石の沈着も防げます!

わたしは口呼吸じゃないと思っても、一度マウステープをつけて眠ってみることをおすすめします。

朝、マウステープがはがれておちていたら、口呼吸しているのかもしれません。

マウステーピングの注意事項

7歳以上で、自分でテープをはがせること。


認知機能が落ちている方は避けること。

口全体は覆わない。

クリームなどを塗ったあとは剥がれやすい。

心配な場合、一度起きているときに試してみること。

以上に注意し、花粉症対策にマウステープを試してみてください!

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